梅花樁;由5個直徑0.3米,，400米消防障礙器材,，高出地面0.1米的跨樁組成,。右邊三個跨樁的中點相距2.3米,，距離跑道中線0.3米,，跨樁中點距端線5米,。左邊兩個跨樁的中點相距2.3米,，距離跑道中線0.6米，跨樁中點距離端線6.15米,。

矮墻;寬2米,、高1.1米,、厚0.2米。洞孔寬0.5米,、高0.4米,、下緣距地面0.6米,，設(shè)于矮墻左側(cè),。

高板;高1.8米，長2米,、寬0.5米,、厚0.05-0.08米。

高臺;高1.5米,，長、寬各1米,。廣州四百米障礙器材精武訓(xùn)練障礙器材使用壽命長

低臺;高,、長、寬各1米,。高板,、高臺、低臺間隔1米,。

水平梯;長5.米、寬0.6米,、高2.4米,，橫杠直0.03-0.04米，橫杠間跨0.5米,，距高板跳臺0.3米,。

tai木橋;長5米，橋面寬20厘米厚13厘米,，高1.3米，斜板長2米寬0.2米

,。橋下立柱間隔1-1.3米,，400米障礙器材，柱應(yīng)漆上紅,、白相間的顏se,。

高墻;寬、高各2米，厚20厘米,。

低樁wang;由12根立樁對應(yīng)分列兩行,，行距2米，間距1米,，樁高出地面0.5米,，每對立樁間用彈性材料拉直成橫線構(gòu)成樁下地面以的沙層為宜,。