舞蹈學校安裝可移動式舞蹈把桿價格 舞蹈社練舞壓腿桿款式介紹

兩者升降桿均為電鍍鋼管材質，直徑在3.2cm左右,，底座材質為鑄鐵,，直徑4.8cm左右,。其中落地固定式把桿調節(jié)高度在80cm-120cm左右（存在±2cm誤差區(qū)間）。壁掛式把桿主力法蘭在緊貼地面情況下,，調節(jié)高度(含桿)在80cm-120cm左右（存在±2cm誤差區(qū)間）,，把桿降到低距墻面距離則在30cm左右。

的直立,，腳背向外打開繃直,，并保持上半身的直立。向下壓至上半身和腿部之間的沒有縫隙,。個別學生韌帶太緊,，在壓腿的過程中不要苛求一定要壓下去，保持正確的姿態(tài),，日積月累就可以拉長韌帶,，達到要求。特別注意的是胯部要端正,。壓旁腿和后腿的時候學生易出胯和斜胯,，需要及時矯正。在壓旁腿時,，同側的手扶住把桿,，另一只手臂緊貼在耳邊，向腿上靠近并盡量向遠處伸展,，拉長旁腰,。壓后腿時，注意肩膀端平,，頸部不要縮,，撐住頭部別掉下

必須是水泥承重墻，用電鉆打孔,，膨脹螺絲固定才安全的,。

舞蹈把桿（又名：壓腿桿、舞蹈室把桿,、舞蹈房把桿）是舞蹈形體訓練過程中,，用來壓腿的工具。

舞蹈把桿常見款式：

去,，并