跳山羊是一種將沖刺跑與跳躍相結(jié)合的全身運動,，在體操項目里那叫“跳馬”,。游戲以跑、跳動作為主,，結(jié)合了蹬腿,、收腹等動作，從沖刺跑到騰空而起的瞬間都是對爆發(fā)力和膽量的鍛煉,，跑,、跳、臂力以及落地時的平衡,，也都能得到很好的鍛煉,。

一人跳多個山羊。參加者排成一列,，除隊尾一人外,，全部作山羊,，隊尾一人從后向前依次排列的“山羊”上面一一跳過，在排頭作山羊,。其余人照此例,，依次從隊尾跳至排頭作山羊。

多人跳一個山羊,。一人作山羊,，大家從其背上跳過，跳一輪,，山羊高度由低向上升一次,，跳者與山羊交換位置。

企業(yè)主要產(chǎn)品400米障礙,、心理行為訓(xùn)練架,、300米阻礙器械、高寒山地500米阻礙器械,、多姿低樁網(wǎng),、特警隊八項綜合性阻礙演習(xí)場、單杠雙杠,、單杠,、獨木橋、,、爬繩桿攀登架,、渡海登島四百米障礙、渡海登島400米障礙器材,、特警隊五項,、懶人神器阻礙、綜合性體能訓(xùn)練架,、山林消防應(yīng)急200米阻礙器械,、、固定滾輪,、移動滾輪,、固定滾輪、旋梯,、窗口靶,、畢業(yè)墻、4米墻,、練習(xí)墊等訓(xùn)練器材,。