終點裁判臺使用器械要牢記“四注意注意一：不要運動過量。以往經常參加體育鍛煉的人，可以適當提高運動量,，一般以脈搏不超過110次/分鐘為宜，*不得超過120次/分鐘,。以往不經?；蛘哒f根本不參加體育鍛煉的老同志，首先要選擇適合自己的運動項目注意二：鍛煉前一定要做好準備活動,，熱身分鐘左右,。這樣做可以預防扭腳脖子、扭腰和對神經的傷害注意三：運動之后要做些整理活動,。因為人在運動后毛細血管擴張,，如果坐在地上原地不動，人的血液在身體的遠端就無法回到**里來,，就會感到**憋悶,，有和**病的老同志，運動后還要走一走,，緩沖10分鐘左右注意四：要掌握好運動時間,。老年朋友每次的鍛煉時間*在40分鐘左右，左不要低于30分鐘,，右不要超過1小時,。

訂購終點裁判臺生產廠家：;終點裁判臺也叫計時臺，由十二人制,、十八人制,、二十一人制、二十四人制,、二十七人制等,，也可根據用戶要求加工生產。主架是有鋼管焊接而成,，移動靈活,，拆卸方便,，穩(wěn)定可靠，多種顏色而且柔韌舒服的中空吹塑座椅可供選擇,，耐候性強,，不變色、不開裂,、不怕雨淋潮濕,，在運動場上也是一道亮麗的風景。

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品名：終點裁判臺 體育看臺 材質： 1：底盤使用規(guī)格為5×7cm、厚度為2.5mm的優(yōu)質方管,。2：階梯使用規(guī)格為4×4cm,、厚度為2.0mm的優(yōu)質角鐵。 3：扶手使用直徑為32mm,、厚度為2.0mm的優(yōu)質圓管,。4：臺階面使用厚度為3.0mm的優(yōu)質防滑花紋板。 5：座凳使用優(yōu)質硬質橡塑凳面,，表面平整光滑,、底下有4跟螺絲將他和架子固定在一起。6：移動萬向輪,，2只輪帶有剎車,，使用時將剎車踩下，看太就會平穩(wěn)與地面上不動,、移動式將剎車勾上來即可移動,、使用方便、安全,，操作簡單,。