方窗,；為磚墻結構,，墻高2.7米，墻寬3.5米,，墻厚0.37米,，窗臺高1.25米，寬0.8米，窗高1米，并列設兩個窗口在開始拓展訓練前,，一定要先了解企業(yè)員工對于拓展訓練的需求，以避免培訓的盲目性和隨意性三,、交流：分享個人的感受只是開始,。循環(huán)的關鍵部分則是把這些分享的東西結合起來。與其它參加者探討,、交流以及反映自己的內在感悟，并從中獲得新的啟示,。這個環(huán)節(jié)是讓大家自我的去發(fā)現問題,，別人點出來，都不如自己領悟的道理好,，這樣學員才能真正的記到心坎離去,。持球使用五根持球，并將向內緊縮手扶池壁或同伴的手蹲下,，將頭沒入水中,，再徐徐的以口（鼻）吐氣，單獨用鼻吐氣　　跑道全長300米(可折返設置),，要求場地平坦,，土質較硬，邊線鋪設道牙石,?；驹O施:主要由下水道、雙繩水池,、輪胎墻,、獨木橋、層樓,、軟梯斜繩,、高欄、方窗,、圓形洞,、愛爾蘭高板、連續(xù)矮墻,、水平懸梯,、斜墻壕溝、高墻,、低樁網等15個障礙物構成,。400米障礙跑要求用“均勻”速度跑完全程

爬繩桿練習場,鋼索牽引橫越 安裝