3,、矮墻:寬2米,高1.1米,厚0.2米。洞孔寬0.5米,高0.4米,下緣距離地面0.6米,設(shè)于矮墻左側(cè),。

 4,、高板跳臺:高板高1.8米,長2米,寬0.5米,板厚0.05-0.08米。高1.5米,長,、寬各1米,。低臺高、長,、寬各1米,。高板、,、低臺間隔1米,。

 5、異向平衡木:長5米,高0.5米,兩木橋夾角135度,。木橋直徑0.2-0.25米,橋面寬0.15米,。

 (二)400米障礙場規(guī)格

400米障礙場由平地跑道和障礙跑道組成。平地跑到:長100米,寬1.22米,。障礙跑道:長100米,寬2.2米,。

400米障礙跨越技術(shù) 

在田徑、馬拉松,、鐵人三項(xiàng),、自行車、摩托車,、越野滑雪,、短道速滑等眾多體育比賽項(xiàng)目中,需要記錄運(yùn)動員從起點(diǎn)到終點(diǎn)的運(yùn)動時間和先后名次,一般比較古老而經(jīng)典的方法是人工掐秒表計(jì)時,。隨著科技的發(fā)展,出現(xiàn)了紅外線計(jì)時設(shè)備、終點(diǎn)全自動電子攝影/攝像計(jì)時設(shè)備,。由于紅外線計(jì)時設(shè)備只能記錄運(yùn)動員沖過終點(diǎn)線時的成績,不能判斷運(yùn)動員過終點(diǎn)線的名次順序,當(dāng)眾多運(yùn)動員同時過終點(diǎn)線時,不能記錄每個運(yùn)動員的成績,。而終點(diǎn)全自動電子攝影/攝像計(jì)時設(shè)備可以通過記錄并保存運(yùn)動員沖過終點(diǎn)線時的圖像和時間信息,需要時,通過調(diào)出計(jì)時膠片或計(jì)時圖像來讀出運(yùn)動員的先后名次和運(yùn)動時間。由于該設(shè)備能長期保存時間圖像,可重復(fù)查驗(yàn),而廣泛用徑,、自行車,、賽艇、皮劃艇,、摩托車等競賽項(xiàng)目中,。但該設(shè)備也有一定的局限:它較適合距離短、每組參賽運(yùn)動員數(shù)量在幾十人以下,、分道,、計(jì)時精度不低于1/100秒的項(xiàng)目;而對于不分道、運(yùn)動員在幾十人以上以至萬人,、計(jì)時精度為秒級的項(xiàng)目(如田徑長跑,、競走、馬拉松,、自行車等),要準(zhǔn)確記錄運(yùn)動員到達(dá)終點(diǎn)的名次就很困難,需要裁判協(xié)助人工計(jì)圈,不僅難度大,而且需要的裁判數(shù)量龐大,人工記錄還很容易出錯,不能確保萬無一失,。另外,對馬拉松比賽,由于運(yùn)動員太多,有時個出發(fā)的與后一個出發(fā)的人離開起跑線能相隔幾十分鐘,全自動終點(diǎn)電子攝影/攝像計(jì)時設(shè)備很難滿足比賽的要求,也不能完全準(zhǔn)確無誤地記錄每個運(yùn)動員名次和成績。

壕溝:長,寬,深各為2米.溝壁應(yīng)是垂直面.

矮墻:寬2米,高1.1米,厚20厘米.洞孔寬50厘米,高40厘米,下緣距地面60厘米,設(shè)于矮墻左側(cè).矮墻主要由木板構(gòu)成.

高板跳臺:(高板高1.80米,長2米,寬50厘米,厚5-8厘米.)高臺高1.5米,長,寬各1米.低臺高,長,寬各1米.高板,高臺,低臺間隔1米,由磚,水泥構(gòu)成.(高板由木材構(gòu)成,支撐材料為角鐵.)水平橫梯由鋼制園管構(gòu)成,設(shè)置至少15個橫杠,直徑為3-4厘米,四個立柱直徑為5厘米以上,高度2.5米..木橋:長5米,高1.3米,直徑20-25厘米,橋平面寬10厘米,斜板長2米,寬20厘米.橋下立柱間隔1-1.30米,柱應(yīng)漆上紅,白相間的顏色,主要由鋼管構(gòu)成.

高墻:寬,高各2米,厚20厘米.主要由木板組成.

低樁網(wǎng):由12根立柱對應(yīng)分列兩行,行距2米,間距1米,樁高出地面50厘米,每對立樁間用彈性材料拉直成橫線構(gòu)成樁網(wǎng),網(wǎng)下地面以松柔的沙層為宜.立柱由鋼管構(gòu)成.

一套400米障礙器材多少錢加工生產(chǎn)體能訓(xùn)練器材一套400米障礙器材多少錢是一套對體能和心理素質(zhì)的的訓(xùn)練產(chǎn)品,。五連樁,、寬壕溝、低板,、高板凳,、木橋、高板,、鐵絲網(wǎng),。再轉(zhuǎn)折，跳躍過鐵絲網(wǎng)欄,、再高板,、鉆橋洞、上高臺,、鉆低板洞,、下深坑、三連樁,，后再轉(zhuǎn)折,，空跑回出發(fā)點(diǎn)。其中總共是七組障礙，但來回過障礙方法不同,。這樣就是總共14個障礙,。

一套400米障礙器材多少錢鍛煉用400米障礙器材批發(fā)廠家，穩(wěn)定輕摔,，戶外型靜電粉末噴塑工藝,，消防障礙板訓(xùn)練室外健身路徑報價經(jīng)營廠家，更使得產(chǎn)品有了綠色環(huán)保的特征,。夏季熱賣,，鍛煉用400米障礙器材批發(fā)廠家，雙杠廠家,，超級特賣,。

一套400米障礙器材多少錢可采用一手一腳支撐跳越,一手支撐跳越,或踏蹬跳躍.一手一腳支撐跳越:一腿蹬地起跳,使身體躍上矮墻,起跳腿迅速上提,支撐后推墻,支撐腿前擺著地跑.一手支撐跳越:一腿用力蹬地起跳,身體向前上躍起,越過矮墻著地.踏蹬跳越:一腿蹬地起跳,身體躍起,另一腿踏蹬矮墻上緣,收蹬地腿,越過矮墻。

四百米障礙器材生產(chǎn)廠家評判標(biāo)準(zhǔn)：

　　四百米障礙的評分標(biāo)準(zhǔn)編輯2:分30秒內(nèi)跑完全程——及格2分10秒內(nèi)跑完全程——良好2分00秒內(nèi)跑完全程——,。