室外健身器材生產廠家 舞蹈把桿 乒乓球臺 籃球架 陸地冰壺批發(fā)價格

1. 雙杠—除去學?；蛘叽笮蛻敉饨∩韴龅啬芤姷綐藴实碾p杠之外,，小區(qū)還是社區(qū)考慮到安全和場地的因素,，更多配置的是雙杠,。雙杠的動作和單杠的動作是一樣的,，除了日常健身最多的動作臂屈伸,，還有很多熱門動作,，比如雙杠支撐擺動,、雙杠前滾分腿翻和雙杠俄挺等,。

2.單杠—在戶外健身的小區(qū)是最常見的,，現在好多地方單杠的造型也發(fā)生了變化，體積更小了,，節(jié)約了很多空間,。單杠最常見的動作是引體向上，這是最考驗健身實力的動作,，堅持做單杠的動作,，可以有效的鍛煉自己的腰腹、肩背,、手臂等肌肉群,，經常使用單杠可以改善腰椎的問題，因此單杠也成為了大家喜歡的健身器材之一,。

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