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一般來說,，

肝郁的話，氣升不上去,，堵在小腹,，人體左側(cè)小腹會發(fā)脹，

這股氣郁積在小腹,，會壓迫腸道,，容易導致人便秘。

郁積之氣壓迫膀胱,，人就容易尿頻,，但是尿量少，

氣機不升,，心肺供給精氣不足,，就容易感覺胸悶、氣短,，

肝郁也會導致人晚上一點到三點容易醒,，因為這是肝經(jīng)當令的時候，肝經(jīng)中壓力一大,，人就會醒,。

肝郁特別容易做一些跟鬼有關的夢，例如夢見死去的親人等等,，

心情壓抑,，不愿意活動，

現(xiàn)在很多人的胃病也跟肝郁有關,。

肝郁怎么化解呢,？

可以吃一些疏肝的中藥，常用的是逍遙丸和補中益氣丸,，

少吃不吃水果,，水果偏寒涼，容易加重肝郁,，

練習面壁蹲墻功,，疏肝效果很好,，這是非藥物療法里很有效的一種方法。

爬山,、多活動一下,，疏肝效果也很好，動能升陽嘛,，

去年有個朋友一直咳嗽,，辯證是肝郁導致的咳嗽，用疏肝的藥喝下去就減輕很多,，但是容易反復,，后來就去爬泰山去了，爬山回來就完全好了,，這就是爬山疏肝的一個例子,。