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五運六氣

講一下五行中的“土”,。

在中醫(yī)里，土的代表是脾胃,，主“化生”,，什么是化生呢？就是化合生出新的精氣,。

人體的精氣主要有兩大來源,，一個父母先天給的，第二個則是后天通過飲食轉(zhuǎn)化來的,，脾胃也叫后天之本,。

衡量一個人健康與否，簡單的方法,，就是看吃飯和睡覺,。

吃的香，說明脾胃功能好,，睡得沉,，說明腎陰充足。

我們可以去觀察,，吃飯香的人有氣力,，睡得香的人有精神，

一個先天之本，一個后天之本,，都包含在生活里了,。

王陽明有句話，叫“饑來吃飯困來眠,，只此修行玄更玄,，說與世人渾不信，卻從世外覓神仙”,，說的是你能吃好飯,、睡好覺，就是一項修行,。

不必深山遠行，求仙問道,，當下即是,。

飲食與空氣，就是人與大自然深刻的鏈接,。

脾胃就像是一個煉油廠,，把“原油”，也就是食物,，加工轉(zhuǎn)化成人體這輛車直接可以利用的“汽油”,，也就是精氣，通過肺氣的肅降把精氣儲存到腎中,，也就是人體小腹,，

人體小腹，兩腎之間,，有這個腎間動氣,，再去給脾胃提供能量，幫助消化食物,，兩者是相互作用,。

很多人，脾胃功能不好,，跟腎氣也有很大關(guān)系,，腎氣不足，脾胃的動力也會變差,。

有一年我專門吃一個補腎的方子,，那段時間飯量大增，吃飯?zhí)貏e香,，沒有專門去健脾養(yǎng)胃,，卻起到了一樣的效果，當時是深刻的體會到了脾胃和腎之間的息息相關(guān)。

說起來,，本人多年深受胃病的困擾,，

2010年，那時候小,，不懂事,，春節(jié)前后，喜歡每晚吃上兩三支雪糕,，就這么連續(xù)吃了半個多月,，本來吃嘛嘛香的脾胃一下子不行了，吃不下東西了,，吃點硬的,、涼的胃里就難受，那時候不懂中醫(yī)啊,，去藥店拿些西藥,，也不管用，只能慢慢養(yǎng),，養(yǎng)了大概一年多才緩過勁來,。

其實那個時候是中焦受寒了，如果剛開始發(fā)作時吃點附子理中丸,，給胃里加把火,，去去寒，應(yīng)該就好了,。

2010年自從胃不好以后,，身體也虛了一些，本來是能抗能造的一個人,，胃一不好,，就變成了“文弱書生”，開始了解中醫(yī),，學習中醫(yī),，生活上也開始注意養(yǎng)生了。

到了2014年的時候,，因為之前脾胃受寒的經(jīng)歷,，受中醫(yī)扶陽派的影響比較大，