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五運(yùn)六氣

講一下五行中的“土”,。

在中醫(yī)里，土的代表是脾胃,，主“化生”,，什么是化生呢？就是化合生出新的精氣,。

人體的精氣主要有兩大來(lái)源,，一個(gè)父母先天給的，第二個(gè)則是后天通過飲食轉(zhuǎn)化來(lái)的,，所以脾胃也叫后天之本,。

衡量一個(gè)人健康與否，簡(jiǎn)單的方法,，就是看吃飯和睡覺,。

吃的香，說(shuō)明脾胃功能好,，睡得沉,，說(shuō)明腎陰充足。

我們可以去觀察,，吃飯香的人有氣力,，睡得香的人有精神，

一個(gè)先天之本,，一個(gè)后天之本,，都包含在生活里了。

所以王陽(yáng)明有句話,，叫“饑來(lái)吃飯困來(lái)眠,，只此修行玄更玄，說(shuō)與世人渾不信,，卻從世外覓神仙”,，說(shuō)的是你能吃好飯、睡好覺,，就是一項(xiàng)修行,。

不必深山遠(yuǎn)行，求仙問道,，當(dāng)下即是,。

飲食與空氣，就是人與大自然深刻的鏈接,。

所以脾胃就像是一個(gè)煉油廠,，把“原油”,，也就是食物，加工轉(zhuǎn)化成人體這輛車直接可以利用的“汽油”,，也就是精氣,，然后通過肺氣的肅降把精氣儲(chǔ)存到腎中，也就是人體小腹,，

人體小腹,，兩腎之間，有這個(gè)腎間動(dòng)氣,，再去給脾胃提供能量,，幫助消化食物，兩者是相互作用,。

所以很多人,，脾胃功能不好，跟腎氣也有很大關(guān)系,，腎氣不足,，脾胃的動(dòng)力也會(huì)變差。

有一年我專門吃一個(gè)補(bǔ)腎的方子,，那段時(shí)間飯量大增,，吃飯?zhí)貏e香，雖然沒有專門去健脾養(yǎng)胃,，卻起到了一樣的效果,，當(dāng)時(shí)是深刻的體會(huì)到了脾胃和腎之間的息息相關(guān)。

說(shuō)起來(lái),，本人多年深受胃病的困擾,，

2010年，那時(shí)候小,，不懂事,，春節(jié)前后，喜歡每晚吃上兩三支雪糕,，就這么連續(xù)吃了半個(gè)多月,，本來(lái)吃嘛嘛香的脾胃一下子不行了，吃不下東西了,，吃點(diǎn)硬的,、涼的胃里就難受，那時(shí)候不懂中醫(yī)啊,，去藥店拿些西藥,，也不管用，只能慢慢養(yǎng),，養(yǎng)了大概一年多才緩過勁來(lái),。

其實(shí)那個(gè)時(shí)候是中焦受寒了,，如果剛開始發(fā)作時(shí)吃點(diǎn)附子理中丸，給胃里加把火,，去去寒，應(yīng)該就好了,。

2010年自從胃不好以后,，身體也虛了一些，本來(lái)是能抗能造的一個(gè)人,，胃一不好,，就變成了“文弱書生”，所以開始了解中醫(yī),，學(xué)習(xí)中醫(yī),，生活上也開始注意養(yǎng)生了。

到了2014年的時(shí)候,，因?yàn)橹捌⑽甘芎慕?jīng)歷,，受中醫(yī)扶陽(yáng)派的影響比較大，