400米障礙二關：跳躍矮墻通關技能：一腳蹬地起跳,，使身體躍上矮墻,，起跳腿迅速上提，單手支撐推墻越過,。

順利快速地通過障礙物是完成全程的重要保證,。因此,，前100米平地跑要求快速，輕松省力,。在障礙與障礙之間的跑進中,，應有步點調整階段，即在通過障礙物后要調整好步點,，在通過下一個障礙物前,，要稍加快跑速，節(jié)奏明顯,，達到順利快速地通過障礙物的目的,。

公司產品銷售網點遍布各地核心產品：400米障礙器材， 雙杠,，單杠,、體操墊、籃球架,、羽網排球,、乒乓球臺,、田徑器材、室外健身器材,、塑膠場地鋪設,、人工草坪鋪設等。

400米障礙器材是否使用防腐木400米障礙器材廠家打造,，木質產品部分由層壓加固的樟子松木材制成(至少是木制外表)或具有一樣木材功用的任何其他吸濕資料制成(沖擊強度,、吸濕、對氧化鎂呈中性),。

柱腳,、支柱和杠柱：由鋼或鑄鐵制成。產品整體上下均經過防腐釉面以及電鍍噴涂高溫噴塑處理加工而成,。不會對板材發(fā)生痕跡或擦毛,。

　　400米障礙三關：高板跳臺通關技能：一腳蹬地起跳，同側手臂握住高板上緣遠端,，身體借兩臂和腿的合力翻上高板面,。