浙江400米障礙設(shè)施 全套400米障礙廠(chǎng)家報(bào)價(jià)

固定式單臂方管籃球架

尺寸：國(guó)家標(biāo)準(zhǔn) 臂長(zhǎng)：2.25米 高：3.05米

材質(zhì)：地埋式，直徑:18×18cm臂厚5mm:方管,。伸臂1.8m/2.25m 表面處理:噴朔 基本配置:三支點(diǎn),，玻璃鋼籃球板\彈簧籃圈. 注:可隨意更換為鋼化玻璃籃球板 。

固定式單臂籃球架優(yōu)點(diǎn)：

①安全防爆的鋼化玻璃籃板

籃板采用高強(qiáng)度的鋼化玻璃材料制作,，外圍為鋁合金框（堅(jiān)固耐用）,，貼有美國(guó)進(jìn)口金鐵鉀防爆 

四百米障礙跑訓(xùn)練技巧

400米障礙跑的體力分配。400米障礙跑要求用“均勻”速度跑完全程,。400米障礙要先100米平地跑后,，才通過(guò)障礙物。它要往返200米,，通過(guò)14個(gè)障礙物,。順利快速地通過(guò)障礙物是完成全程的重要保證。前100米平地跑要求快速,，輕松省力,。在障礙與障礙之間的跑進(jìn)中，應(yīng)有步點(diǎn)調(diào)整階段,，即在通過(guò)障礙物后要調(diào)整好步點(diǎn)，在通過(guò)下一個(gè)障礙物前,，要稍加快跑速,，節(jié)奏明顯，達(dá)到順利快速地通過(guò)障礙物的目的,。當(dāng)所有障礙物通過(guò)后,，即轉(zhuǎn)入終點(diǎn)跑，要求全力以赴,，發(fā)揚(yáng)頑強(qiáng)拼搏精神跑到終點(diǎn),。