300米障礙場指標要求:場地長100米,，寬15米,，面積1500平方米,。跑道全長300米(可折返設(shè)置),，要求場地平坦,，土質(zhì)較硬,，邊線鋪設(shè)道牙石,。各個障礙物相鄰邊緣距離分別為:起點至下水道8米、下水道至雙繩水池米11米,、雙繩水池至輪胎墻17米,、輪胎墻至獨木橋15米、獨木橋至層樓8米,、層樓至軟梯斜繩4米,、軟梯斜繩至高欄9.5米、高欄至方窗13.7米,、方窗至圓形洞19.5米,、圓形洞至愛爾蘭高板18.5米、愛爾蘭高板至連續(xù)矮墻28米,、連續(xù)矮墻至水平懸梯10米,、水平懸梯至斜墻壕溝13米、斜墻壕溝至高墻4.9米,、高墻至低樁網(wǎng)12米,、低樁網(wǎng)至終點7米,。

通常場地長100米，寬15米,，面積1500平方米,。跑道全長300米，分三道折返設(shè)置,，要求場地平坦,，土質(zhì)較硬，場地不滿足標準要求時,，可以視場地情況而設(shè)置,，保障總長度300米，合理設(shè)置各障礙器材,。

各障礙物相鄰邊緣距離分別為：起點至下水道8米，下水道至雙繩水池11米,，雙繩水池至輪胎墻17米,，輪胎墻至獨木橋15米，獨木橋至層樓8米,，層樓至軟梯斜繩4米,，軟梯斜繩至高欄9.5米，高欄至方窗13.7米,，方窗至圓形洞19.5米,，圓形洞至愛爾蘭高板18.5米，愛爾蘭高板至連續(xù)矮墻28米,，連續(xù)矮墻至水懸梯10米,，水平懸梯至斜墻壕溝13米，斜墻壕溝至高墻4.9米,，高墻至低樁網(wǎng)12米,，低樁網(wǎng)至終點7米。

復(fù)雜款：壕溝,，獨立房,，下水道，高墻,，低樁網(wǎng),，高樁網(wǎng)，矮墻,，高臺,，低臺，水平梯,，堡壘,，雙繩水池,，獨木橋，輪胎墻,，軟梯斜繩,，層樓，高欄,，方窗,，1000高矮墻,1200高矮墻，圓窗,，愛爾蘭高板,，水平懸梯，模擬電網(wǎng),，背摔臺,，斜墻壕溝，生死關(guān)卡,，同心同行,。