云南400米障礙器材 高空心理行為訓(xùn)練器材

四百米障礙跑訓(xùn)練技巧

400米障礙跑的體力分配。400米障礙跑要求用“均勻”速度跑完全程,。400米障礙要先100米平地跑后,，才通過障礙物。它要往返200米,，通過14個障礙物,。順利快速地通過障礙物是完成全程的重要保證。前100米平地跑要求快速,，輕松省力,。在障礙與障礙之間的跑進中，應(yīng)有步點調(diào)整階段,，即在通過障礙物后要調(diào)整好步點,，在通過下一個障礙物前，要稍加快跑速,，節(jié)奏明顯,，達(dá)到順利快速地通過障礙物的目的。當(dāng)所有障礙物通過后,，即轉(zhuǎn)入終點跑,，要求全力以赴，

四百米障礙器材生產(chǎn)廠家制作工藝：1,、主架采用12號槽鋼焊接成工字形底座,，焊接牢固，角度為標(biāo)準(zhǔn)直角,。在工字形底座的基礎(chǔ)上焊接槽鋼及方管作為立柱,，在立柱腳附近焊接四個三角檔作為支撐,，穩(wěn)定牢固。中間采用杉木制作厚度穩(wěn)定性能良好,，一個正常成年人翻身不會翻倒,。2、油漆(噴塑),、工藝：顏色有迷彩和軍綠兩種對木板及主架均進行打磨,，使主架及木板均刺，不易傷手,，進行表面噴塑,、噴涂。
四百米障礙器材加工項目介紹：百米障礙賽是一項適合于學(xué)生競技使用的設(shè)施,，主要由五步樁,、深坑、矮墻,、木橋,、高障礙板、高低跳臺和匍匐前進幾個項目組成,，參與者必須一一突破所有項目后折回原地方取得勝利,。四百米障礙器材加工2、項目功能：通過百米障礙賽的訓(xùn)練