各障礙物相鄰邊緣距離分別為：起點至下水道8米，下水道至雙繩水池11米，雙繩水池至輪胎墻17米,，輪胎墻至獨木橋15米,，獨木橋至層樓8米，層樓至軟梯斜繩4米,，軟梯斜繩至高欄9.5米,，高欄至方窗13.7米，方窗至圓形洞19.5米,，圓形洞至愛爾蘭高板18.5米,，愛爾蘭高板至連續(xù)矮墻28米,，連續(xù)矮墻至水懸梯10米，水平懸梯至斜墻壕溝13米,，斜墻壕溝至高墻4.9米,，高墻至低樁網(wǎng)12米，低樁網(wǎng)至終點7米,。

復(fù)雜款：壕溝,，房，下水道,，高墻,，低樁網(wǎng)，高樁網(wǎng),，矮墻,，高臺，低臺,，水平梯,，堡壘，雙繩水池,，獨木橋,，輪胎墻，軟梯斜繩,，層樓,，高欄，方窗,，1000高矮墻,1200高矮墻,，圓窗，愛爾蘭高板,，水平懸梯,，模擬電網(wǎng)，背摔臺,，斜墻壕溝,，生死關(guān)卡，同心同行,。

400米障礙訓(xùn)練器材生產(chǎn)廠家水泥構(gòu)成.(高板由木材構(gòu)成,，支撐材料為角鐵.)水平橫梯由鋼制園管構(gòu)成，設(shè)置至少15個橫杠,，直徑為3-4厘米,，四個立柱直徑為5厘米以上，高度2.5米.,。高板,。高臺,。低臺間隔1米。由磚,。