| 單價： | 面議 |
| 發(fā)貨期限： | 自買家付款之日起 天內(nèi)發(fā)貨 |
| 所在地： | 河北 滄州 |
| 有效期至： | 長期有效 |
| 發(fā)布時間： | 2023-12-17 00:26 |
| 最后更新： | 2023-12-17 00:26 |
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1,、跑步機雙手應(yīng)橫杠,，防止摔下；幅度不宜過大,，避免拉傷,。
2、組合單杠雙手橫杠,，防止摔下受傷,。
3、旋轉(zhuǎn)健腰器扭轉(zhuǎn)時腰部要有所控制,，幅度不宜過大,。手始終不要離開手柄，保持轉(zhuǎn)角在45度以下,，扭轉(zhuǎn)速度要和均勻,。
4、腰背器適中,，由緩到快,。
5、蹺蹺板兩手應(yīng)扶手,，振蕩不應(yīng)過快,、過大，否則易造成骨質(zhì)疏松者椎體壓縮骨折或尾骨,。
6、太空漫步機切忌幅度過大,。特別是老年人柔韌性差,，如果的幅度過大，速度過快,，很容易拉傷脊柱周圍的,。因此，擺腿的幅度應(yīng)在45°左右,，控制在每次3秒左右為宜,。