四百米器材每項安裝間距尺寸，轉(zhuǎn)折旗距跨樁5米,，跨樁距壕溝10米,，壕溝距矮墻15米，矮墻距高板跳臺,、水平梯15米,，高板跳臺、水平梯距獨木橋20米,，獨木橋距高墻18米,，高墻距低樁網(wǎng)10米，低樁網(wǎng)距轉(zhuǎn)折旗7米,。

一套400米器材多少錢可采用一手一腳支撐跳越,一手支撐跳越,或踏蹬跳躍.一手一腳支撐跳越:一腿蹬地起跳,使躍上矮墻,起跳腿迅速上提,支撐后推墻,支撐腿前擺著地跑.一手支撐跳越:一腿蹬地起跳,向前上躍起,越過矮墻著地.踏蹬跳越:一腿蹬地起跳,躍起,另一腿踏蹬矮墻上緣,收蹬地腿,越過矮墻,。

跨樁安裝距離圖，300米訓練場器械介紹,。10．器材的安裝與地面處理
　　B,、開始位置：兩臂懸垂在單桿上，兩手寬握距,，正手握緊橫桿,，使腰背以下部位放松，背闊肌充分伸長,，兩彎曲抬起
　　9,、翻山越嶺；寬3m,，高4.5m,，鋼架直徑0.1m左右，下側(cè)橫桿地面,，輪胎按照圖中所示樣式排列,，兩側(cè)豎桿下端深埋地下（長度按照實際確定），輪胎按照圖中用鐵索固定