白蕓豆膳食纖維有很多,含有蛋白質,、碳水化合物,、維生素B1,、維生素C,、維生素B2,、膳食纖維和鈣,、磷,、鐵等,并含有多種人體所需的營養(yǎng)物質,在食用前要用清水泡透,一般喝粥后3小時左右可吃完,特別是餐后半小時食用,。

白蕓豆膳食纖維片一般能滋養(yǎng)胃，改善便秘,，還能鎮(zhèn)靜和幫助消化,。主要原因是白蕓豆膳食纖維片富含纖維素，能大大促進胃腸蠕動,，改善惡心,、嘔吐、腹痛,、腹脹,。

      由于含有膳食纖維，白蕓豆膳食纖維片可以減肥,，α淀粉酶抑制劑,、高鉀,、鎂、微量元素,、維生素等成分,，可有效防止人體吸收食物中的熱量，幫助淀粉分解吸收,，大大降低脂肪來源,，從而達到減肥的目的，也能達到降低糖的效果,。因此,，白云豆膳食纖維片是一種減肥產品，用戶不會出現(xiàn)腹瀉,、厭食癥和體重反彈,。