攀登樓（攀登訓(xùn)練樓）技術(shù)規(guī)范及產(chǎn)品要求

注：

1,、攀登樓主體結(jié)構(gòu)：六層開放式全鋼結(jié)構(gòu)。

2,、攀登樓主體規(guī)格：整體高19.2米,，樓體高18米，即層高3米,。頂部護(hù)欄高1.2米,。正面寬度（窗戶一側(cè)）為4.7米，兩側(cè)寬度為4米,。

3,、主體結(jié)構(gòu)：主體框架全鋼結(jié)構(gòu)，攀登樓正面及站立平臺(tái)均采用花紋鋼板（厚度不小于3.0mm）制成,；四周護(hù)欄間距0.2米,，護(hù)欄高度為1.2米。

4,、樓體窗戶：規(guī)格為寬1.2米×高1.8米,，窗戶下沿設(shè)置長(zhǎng)1.2米，寬0.4米,、厚0.08米的實(shí)木窗臺(tái),，木材選用高硬度實(shí)木木材,。

5、樓內(nèi)樓梯：樓梯臺(tái)階采用花紋鋼板（厚度不小于3.0mm）折彎焊接而成,，樓梯寬度為1.05米,。護(hù)欄間距0.2米，高度為1.2米,。

6,、攀爬落水管：采用Φ76*3.5mm熱鍍鋅鋼管制成，與避雷針共同位于正面窗口兩側(cè),。

7,、攀爬避雷針：采用Φ20mm圓鋼制作加工而成，與落水管共同位于正面窗口兩側(cè),。

8,、攀登墻角：位于樓體正面兩側(cè)，攀登墻角呈直角設(shè)置,，每個(gè)墻角配件兩邊延伸0.25米,，高0.3米，墻角折彎厚0.05米,。

9,、攀巖墻巖壁規(guī)格：寬3.6米，高9米,。巖板規(guī)格：0.9米*0.9米,；有機(jī)玻璃鋼復(fù)合板，由石英砂,、樹脂,、玻璃絲布復(fù)合而成；上端錨點(diǎn)耐受拉力不少于816.33kg,；巖板耐受靜壓力不少于408.16kg,；巖板耐受沖擊力不少于612.24kg；支點(diǎn)孔抗拉力不少于306.12kg,。標(biāo)準(zhǔn)巖板和支點(diǎn)均采用表面超薄石英噴砂工藝處理,；巖點(diǎn)采用專用內(nèi)六角螺栓固定，內(nèi)六角螺栓均為熱鍍鋅處理,。

11,、所有框架連接節(jié)點(diǎn)處理全部采用滿焊焊接。

11,、金屬表面涂裝：采用表面除銹處理,，底漆：噴環(huán)氧底漆，面漆：噴丙烯酸汽車漆，可以有效的預(yù)防陽(yáng)光,、雨水,、風(fēng)沙等自然因素造成的侵蝕，色澤均勻,、亮麗,、持久，符合國(guó)家對(duì)戶外色彩的損失比例要求,。

四百米障礙訓(xùn)練方法

一百米：百米沖刺到對(duì)面　

二百米：通過(guò)五步樁,、躍深坑、飛矮板,、上高板凳,、越高低臺(tái)、上云梯,、登獨(dú)木橋,、高板墻、鉆鐵絲網(wǎng)

三百米：跳低樁網(wǎng),、過(guò)高板墻,、鉆橋墩,、過(guò)云梯,、過(guò)高低臺(tái)、,、鉆矮板墻,、下深坑（2M）、三步樁

四百米：百米沖刺返回