隨著生活節(jié)奏的不斷加快,，以及現(xiàn)在城市人身上背負的壓力不斷增強，在物質(zhì)生活豐富（plump)的也要放松一下心情,。拓展訓練器材廠家從屬于戶外體驗式培訓行業(yè),，各種戶外的體驗式活動是拓展訓練的主要形式，訓練的安全是實現(xiàn)培訓目標的必要保證,。拓展基地建設(shè)所有高空拓展設(shè)備均采用雙點雙保護系統(tǒng),，用戶在使用高空拓展設(shè)備過程中必須懸掛兩條安全繩，每條安全繩分別用一個鋼鎖系于一條保護鋼絲繩上,，保證兩條保護鋼絲繩別有一條安全繩,。

四百米障礙訓練方法

一百米：百米沖刺到對面　

二百米：通過五步樁、躍深坑,、飛矮板,、上高板凳、越高低臺,、上云梯,、登獨木橋、高板墻,、鉆鐵絲網(wǎng)

三百米：跳低樁網(wǎng),、過高板墻、鉆橋墩,、過云梯,、過高低臺、,、鉆矮板墻,、下深坑（2M）、三步樁

四百米：百米沖刺返回

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