云南部隊(duì)百米障礙器材土建安裝 障礙器材獨(dú)木橋價(jià)格

  水平梯；長(zhǎng)5.米、寬0.6米,、高2.4米,，橫杠直0.03-0.04米，橫杠間跨0.5米,，距高板跳臺(tái)0.3米,。

  獨(dú)木橋；長(zhǎng)5米,，橋面寬20厘米厚13厘米,，高1.3米，斜板長(zhǎng)2米 寬0.2米厚13厘米 

,。橋下立柱間隔1-1.3米,，柱應(yīng)漆上紅、白相間的顏色,。

  高墻,；寬、高各2米,，厚20厘米,。

  低樁網(wǎng)；由12根立樁對(duì)應(yīng)分列兩行,，行距2米,，間距1米，樁高出地面0.5米,，每對(duì)立樁間用彈性材料拉直成橫線構(gòu)成樁網(wǎng),，網(wǎng)下地面以松軟的沙層為宜。

四百米障礙訓(xùn)練方法

一百米：百米沖刺到對(duì)面　

二百米：通過(guò)五步樁,、躍深坑,、飛矮板、上高板凳,、越高低臺(tái),、上云梯、登獨(dú)木橋、高板墻,、鉆鐵絲網(wǎng)

三百米：跳低樁網(wǎng),、過(guò)高板墻、鉆橋墩,、過(guò)云梯,、過(guò)高低臺(tái)、,、鉆矮板墻,、下深坑（2M）、三步樁