1,、孕婦吃柿子應(yīng)盡量少吃柿皮,。因為柿子中的鞣酸絕大多數(shù)集中在皮中,，在柿子脫澀時,，不可能將其中的鞣酸全部脫盡,，如果連皮一起吃更容易形成胃柿石,，尤其是脫澀工藝不完善時,，其皮中含的鞣酸更多,。

2、懷孕期間可以吃柿子,，柿子富含維生素以及多種微量元素鐵,、鈣、鋅,、磷等,。孕期食用可以補充維生素和微量元素，可以增強孕婦體質(zhì),，而且補充微量元素對胎兒發(fā)育會有好處,。柿子屬于寒性食物，可能會引起腸胃不適,。

3,、從柿子的營養(yǎng)與功效方面來看，孕婦是可以吃柿子的,。柿子的營養(yǎng)十分豐富,，包含多種維生素和礦物質(zhì)，并且一些礦物質(zhì)含量是大大高于其他各種水果,，孕婦食用可補充大量的營養(yǎng),。潤腸通便柿子具有潤腸通便的作用，可幫助緩解孕期便秘,。

4,、懷孕可以吃柿子，但不宜過量,。柿子是人們比較喜歡食用的果品,，甜膩可口，營養(yǎng)豐富,，不少人還喜歡在冬季吃凍柿子,，別有味道。柿子營養(yǎng)價值很高,，所含維生素和糖分比一般水果高1-2倍左右,。

5、孕婦在懷孕期間,，原則上來說,，各種飲食沒有必要控制,。在合理攝入的基礎(chǔ)上，各種食物都可以為孕婦提供一定量的營養(yǎng)素,。柿子中的糖分含量比較高,，柿子中含有一定量的維生素B族、維生素C,，懷孕期間適當?shù)某允磷印?/p>