四百米障礙場(chǎng)地設(shè)置標(biāo)準(zhǔn) 全程400米障礙圖解

廣東廣州,、深圳,、汕頭、惠州,、珠海,、揭陽(yáng)、佛山,、河源,、陽(yáng)江、茂名,、湛江,、梅州、肇慶、韶關(guān),、潮州,、東莞、中山,、清遠(yuǎn),、江門(mén)、汕尾,、云浮

米高墻：

2.鋼架墻高:4000mm,墻寬:3000mm,墻厚:300mmn;

3.鋼架墻背后設(shè)平臺(tái):mm,平臺(tái)護(hù)欄:高960mm*長(zhǎng)1500mm*長(zhǎng)3000mmn;

4.鋼架墻由鋼管和方鋼構(gòu)成主框架:主材114mm*3.5mm圓管和方鋼管,，口40*4on;

5.墻面板:30mm厚防腐木,木材:進(jìn)口優(yōu)松木;

6.鋼墻架后平臺(tái)側(cè)邊加焊制垂直爬梯

.高板

爬板過(guò)程中，由于起跳方向和力度把握不當(dāng),，容易損傷胸骨及肋骨,，或者是重心不穩(wěn)向后翻倒。另外跳下的時(shí)候缺少保護(hù)和緩沖容易造成踝關(guān)節(jié),、膝關(guān)節(jié)的損傷,，前者發(fā)生比例較高。

5.云梯

從上方通過(guò),，跳下的時(shí)候缺少保護(hù)和緩沖容易造成踝關(guān)節(jié),、膝關(guān)節(jié)的損傷，偶有滑脫事故,，但多出現(xiàn)騎跨傷或跌落造成的肢體損傷,，從云梯下方懸吊通過(guò)時(shí)，由于全身協(xié)調(diào)用力不當(dāng)易造成肩關(guān)節(jié)脫位或肌肉的拉傷,。

6.平衡木