單雙杠廠家廣告做的好,不如單單杠產(chǎn)品好單雙杠的價(jià)錢低,，并且我們有庫(kù)存，購(gòu)買時(shí)不限制量的面積,，您想買多少您就買多少,。我廠生產(chǎn)的消防鍛煉器材價(jià)錢也是同行業(yè)中好的。并且引領(lǐng)了同行業(yè),?！　‖F(xiàn)在各地商戶，絞盡腦汁做廣告,，做排名,，我們從來(lái)堅(jiān)信把產(chǎn)品做好，客戶用的好才是硬道理,。 

雙杠練習(xí)的好處有哪些

練雙杠對(duì)人體的好處主要有：增強(qiáng)上肢,、肩帶、胸部,、腹部及背部肌群的力量和柔韌性,、提高上肢關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，改善協(xié)調(diào)性和平衡能力,。對(duì)肩,、肘、腕關(guān)節(jié)功能性障礙等有康復(fù)作用,。

健身方法：

1,、手握杠兩臂同時(shí)用力將身體撐起，然后做屈時(shí)和直臂撐起的動(dòng)作（臂屈伸）,、重復(fù)動(dòng)作。

2,、雙手握杠兩臂同時(shí)用力將身體撐起,，然后以肩關(guān)節(jié)為軸做小幅度的前后擺動(dòng)。

3,、斜體俯臥撐,，利用器材的傾任斜迥分進(jìn)行俯臥撐練習(xí)。

4,、背對(duì)器械雙手握杠,，兩臂自然彎曲掛在杠上。兩腿并攏,，直腿向上抬至水平以上,，堅(jiān)持?jǐn)?shù)秒后緩慢放下。

主要是提高上肢力量和靈活性,，同時(shí)提高身體的協(xié)調(diào)性,。 臂力要有力,，小心不要拉傷了。

選擇單雙杠時(shí)杠必須有彈性,，保證不能折斷,。對(duì)于單杠彈性不僅來(lái)自杠子，器械整體也有彈性,。這就是 板鉤,、支撐立柱、鋼繩的安裝和拉緊度必須嚴(yán)格遵守要求,、保證統(tǒng)一彈性的原因,。杠子和支撐立柱之間必須通過(guò)活結(jié)相連，以保證有效的彈性,。杠子必須允許在上面做轉(zhuǎn)體和滑行動(dòng)作,，同時(shí)不易打滑。整個(gè)器械必須是穩(wěn)固的,。單雙杠的產(chǎn)品質(zhì)量必須嚴(yán)格把關(guān),。

練習(xí)雙杠有什么好處 平時(shí)怎么鍛煉效果好？

為了充分利用雙杠器械發(fā)展學(xué)生力量,、柔韌等身體素質(zhì),，培養(yǎng)健美的體格體型，提高學(xué)生自編組合動(dòng)作練習(xí)的能力,，為經(jīng)常練習(xí)奠定良好的基礎(chǔ),。高中教材安排了五組素質(zhì)練習(xí)的示意圖（范例），供教學(xué)參考或選用,，各組內(nèi)容可根據(jù)學(xué)生身體發(fā)展的需要,，隨意變換組合內(nèi)容，重點(diǎn)加強(qiáng)