盡量向后振
　　運(yùn)動(dòng)部件與固定桿件的擠夾間隙,，相對(duì)運(yùn)動(dòng)間隙不應(yīng)出現(xiàn)9．5mm～25mm的尺寸結(jié)構(gòu),，即要么小于9．5mm，要么大于25mm，因?yàn)樵?．5mm～25mm尺寸段中的間隙易造成對(duì)手指或手臂的剪切或擠壓3、穿戴：不得戴頭飾、首飾,、項(xiàng)鏈等，不得穿拖鞋進(jìn)入拓展訓(xùn)練區(qū)域,，不得穿奇裝異服,，穿著統(tǒng)一服裝。立心采用彈簧鋼可調(diào)節(jié)尺寸為2.25-2.85M復(fù)合體操標(biāo)準(zhǔn)拓展訓(xùn)練的實(shí)施質(zhì)量是訓(xùn)練效果的關(guān)鍵因素 水上拓展培訓(xùn)項(xiàng)目--如游泳,、跳水、扎筏,、劃艇等,；
　　過小的直徑不僅難以承載大的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，由于健身者意外跌倒與器材碰撞時(shí)的接觸面積小,，往往會(huì)造成傷害

固定滾輪,消防200米障礙,蕩繩、墻角,、壕溝