昌冠體育器材有限公司專(zhuān)業(yè)生產(chǎn)：電動(dòng)液壓/手動(dòng)液壓籃球架,、凹箱籃球架、平箱籃球架,、兒童升降籃球架,、室外健身路徑、新國(guó)標(biāo)健身路徑,、塑木健身路徑,、室外乒乓球臺(tái)、金彩虹,、大彩虹乒乓球臺(tái),、折疊移動(dòng)乒乓球臺(tái)、排球柱,、羽毛球柱,、網(wǎng)球柱、足球門(mén),、鋼化玻璃籃板,、籃筐、體操凳,、體操墊,、瑜伽墊、海綿包,、足球防護(hù)棚,、跳高架、跨欄架,、裁判椅,、單杠、雙杠,、肋木架,、舞蹈把桿、伸縮看臺(tái)等,，可定制籃球架保護(hù)套,。

伴隨著精致化管理方法愈來(lái)愈健全，小區(qū)健身器材也愈來(lái)愈多,，今日就介紹一下坐蹬訓(xùn)練器,，也叫坐蹬器，常見(jiàn)于住宅小區(qū)運(yùn)動(dòng)健身城市廣場(chǎng),、體育文化城市廣場(chǎng),、校園內(nèi)、生態(tài)公園等戶(hù)外體育運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地,，普遍的有雙位和三位二種,。

雙位坐蹬訓(xùn)練器

操作方法：坐正后,，兩腳伸出蹬于器械正前方圓鋼管上，兩手當(dāng)然置放在2個(gè)膝關(guān)節(jié)上,，兩腳用力使雙腿屈伸并周而復(fù)始開(kāi)展雙腿屈伸訓(xùn)練,。

常見(jiàn)問(wèn)題：

1、坐蹬器鍛練前,，應(yīng)充足主題活動(dòng)踝、膝,、髖關(guān),，應(yīng)用這類(lèi)健身器械鍛練時(shí)腰后背要貼這里靠上，雙腿蹬伸時(shí)上體維持剛正不阿,，看著正前方,，借助雙腿的能量蹬離坐椅;

2、身患髖骨軟化癥的群體(尤其是老人),，不適合應(yīng)用此類(lèi)健身器材;

3,、少年兒童應(yīng)用時(shí)要有成人照護(hù)方。

運(yùn)動(dòng)健身作用：提高大腿肌肉能量及腿部的健身運(yùn)動(dòng)工作能力,，提升膝,、膝關(guān)節(jié)的可靠性。