400米障礙賽場訓練器材安裝 整套400米障礙標準

400米障礙全程共有七組障礙,。因為要正反各通過一次,，應該說全程要通過14次障礙物,。全程由以下七個障礙物所組成：跨樁、壕溝,、矮墻,、高板跳臺水平梯、獨木橋,、高墻,、低樁網(wǎng)。     通過順序是：100米跑→繞過標志旗轉(zhuǎn)彎→跨越三步樁→跨越壕溝→跳越矮墻→通過高板跳臺→通過獨木橋→攀越高墻→鉆爬低樁網(wǎng)→繞過標志旗轉(zhuǎn)彎返回→跨越低樁網(wǎng)→攀越高墻→繞行獨木橋下立柱→通過高板跳臺→鉆越洞孔→跳下攀上壕溝→跨越五步樁→繞過標志旗轉(zhuǎn)彎→100米跑至終點,。

 400米障礙場按器械固定方式可分為兩大類：一為固定式,，一為可移動式，以下介紹僅以移動類為建設標準,。根據(jù)實際需要分為單道和多道場地兩類,，各建設單位可根據(jù)實際情況選用，一般單道和雙道較多,，單道不小于長100米,，寬4米，包括寬2米障礙道,、寬2米跑道,，總寬不應低于4米，多道場地長應不低于100米,，寬度不應低于4xN米(N為障礙道數(shù)),。特殊情況下，場地長度不到100米,，亦可采用回折方式,，但場地長度不宜小于50米，回折道設置多用于單道,，場地不小于尺寸為長50米,，寬6-8米。

400米障礙設八組障礙,，由跨樁,、壕溝、矮墻,、高板跳臺,、水平梯、獨木橋、高墻,、低樁網(wǎng)八組障礙物組成,，場地兩端各設轉(zhuǎn)折旗一面。