400米障礙器材廠家 訓(xùn)練器材

400米障礙跑要求用“均勻”速度跑完全程,。400米障礙要先100米平地跑后,，才通過障礙物,。它要往返200米，通過14個(gè)障礙物,。順利快速地通過障礙物是完成全程的重要保證,。前100米平地跑要求快速，輕松省力,。在障礙與障礙之間的跑進(jìn)中,，應(yīng)有步點(diǎn)調(diào)整階段，即在通過障礙物后要調(diào)整好步點(diǎn),，在通過下一個(gè)障礙物前,，要稍加快跑速，節(jié)奏明顯,，達(dá)到順利快速地通過障礙物的目的,。當(dāng)所有障礙物通過后，即轉(zhuǎn)入終點(diǎn)跑,，要求全力以赴,，發(fā)揚(yáng)頑強(qiáng)拼搏精神跑到終點(diǎn)。

400米障礙器材百米障礙是野戰(zhàn)針對步兵開展綜合體能訓(xùn)練的方法,，運(yùn)用百米七項(xiàng)障礙來訓(xùn)練士兵的體能,、膽量和戰(zhàn)術(shù)技巧