武警訓(xùn)練300米障礙器材全程介紹 

300米障礙器材斜墻壕溝；為磚墻結(jié)構(gòu)，斜墻長7.5米,，坡度30度，坡高2.1米,，壕溝長寬深分別為2.6米,、3.5米,、2.1米。

高墻,；東墻高2.2米,，西墻高4米，厚0.4米（37墻）,，寬4米

低樁網(wǎng),；長10米，寬2米,，離地面高0.6米

300米障礙器材生產(chǎn)廠家動作要領(lǐng)：
跑至跨網(wǎng)前,，一腳蹬地，另一腳前邁跨過這道網(wǎng)線著地,，同時蹬地腿小腿稍向上,、向外翻越著道網(wǎng)線，并迅速前擺跨過第二網(wǎng)線著地,。兩腿依次跨越其余網(wǎng)線后繼續(xù)前進(jìn),。
300米障礙賽的項(xiàng)目包括雙繩水池、輪胎墻,、獨(dú)木橋,、層樓、軟體斜繩,、高欄,、方窗、圓形洞,、愛爾蘭高板,、連續(xù)矮墻、水平懸梯,、斜墻壕溝,、低樁網(wǎng)。在全長三百米(可折返設(shè)置)的跑道上，要求場地平坦,，土質(zhì)較硬,，邊線鋪設(shè)道牙石，各個障礙物相鄰邊緣至一定的距離