江蘇雙杠廠家 體能訓練雙杠批發(fā)

雙杠寬度調(diào)節(jié)：兩根杠子之間的距離必須能自由的在42厘米至52厘米之間調(diào)節(jié),。

　　 雙杠功能特性：杠子必須是有彈性的,。為保證彈性能發(fā)揮效力，杠子與支撐立柱的連接點必須是活結(jié),。杠子不能明顯的縱向和橫向擺動,。 整個器械必須是穩(wěn)定的,。意外地橫向和縱向受力時，雙杠都能保持穩(wěn)定不動,。杠子的表面必須能吸收水分,，同時不易打滑,。

常見400米障礙訓練場

梅花樁

主要的問題可能出現(xiàn)在踏樁落空使得重心不穩(wěn)而摔倒或是扭傷腳踝，實際并不常見,。

深坑

跳躍深坑時,，由于起跳高度和速度不夠，起跳后撞擊到深坑對側(cè)邊緣,，常發(fā)生脛腓骨骨折,。亦或是由于落地不穩(wěn)使得重心后仰，翻入深坑,，造成頭背部傷害,。另外，返程中向上攀爬時雙臂搭壕溝動作不到位容易造成肘部損傷,。

矮墻

高度低,，難度小，但受傷比例高,，因過于追求速度而忽視了技巧，心理上重視的程度不高,，易發(fā)生騎跨傷和前臂骨折,。

高板

爬板過程中，由于起跳方向和力度把握不當,，容易損傷胸骨及肋骨,，或者是重心不穩(wěn)向后翻倒。另外跳下的時候缺少保護和緩沖容易造成踝關節(jié),、膝關節(jié)的損傷,，前者發(fā)生比例較高。