主動鍛煉法
除了前庭康復操,，患者可以在醫(yī)師的下尋找一種安全,、有興趣的活動,，建議做以下前庭康復性活動：擲球練習,、高爾夫、保齡球,、網(wǎng)球運動,、繞房子行走并環(huán)顧四周,、跳舞,、武術,。

太,、瑜伽有放松的功能,，對于伴有焦慮的頭暈與平衡障礙是有益的。
只要眩暈持續(xù)存在,，訓練就必須每天堅持,，這大概需要1-3個月，訓練的越努力,，越規(guī)律,，眩暈就會消失得越快。

綜合訓練器也叫多功能訓練器,，也經(jīng)常被叫做綜合多功能訓練器材,。

綜合訓練器，包括主底架,，主底架的兩端分別連接有前底腳和后底腳,，主底架的上表面連接有調節(jié)立柱,，包括傾斜部和彎管部。


綜合訓練器材傾斜部的上端與彎管部的一端相連接,，彎管部的另一端與主架體的中部相連接,，主架體的底端置于前底腳上，主架體的頂端連接有彎架體,，主架體的前表面設有靠墊,，靠墊后表面通過拉銷活動連接有兩個拉臂，調節(jié)立柱的傾斜部上通過調節(jié)拉銷連接有彈力繩調節(jié)座,，彈力繩調節(jié)座連接有彈力繩組的一端,，彈力繩組的另一端穿過彈力繩滑輪座連接有鋼絲繩，第三滑輪旁設有鋼絲扣,，鋼絲扣連接有第二鋼絲繩的一端,，第二鋼絲繩的另一端依次穿過各滑輪連接有鋼絲扣。


單人站綜合訓練器（合適家庭使用）二人站的,、四人站的,、五人站的、六人站等等這些也都是綜合多功能訓練器材（都屬于健身房訓練器械）,。


綜合訓練器主要功能
前推,、高拉（前）、高拉（后）,、低拉,、蝴蝶夾胸、踢腿,、立式后踢,、立式提拉、曲臂上拉,、曲臂,、健腹、雙杠,、腿部側向伸展等,；可綜合訓練腹、臂,、背,、胸、腿,、臀部等肌肉,，塑造形體，增強人體協(xié)調性,。
配有健腹板和雙杠,，有更多趣味的鍛煉選擇,；
我們公司一直秉承著，誠信為本,，服務至上的經(jīng)營理念,，傳承著：自強不息，厚德載物的文化精神,，時刻為廣大客戶提供貼心的服務,。