渡海登島400米障礙場(chǎng)是針對(duì)渡海登陸作戰(zhàn)的實(shí)戰(zhàn)環(huán)境來(lái)進(jìn)行模擬的,，以提高單兵海上作戰(zhàn)適應(yīng)能力為重點(diǎn),，遵循體能訓(xùn)練規(guī)律,，按照系統(tǒng)組合的原理,，不同程度地模擬裝載,、航渡,、換乘,、搶灘上陸的特殊狀態(tài),，集體能,、技能和心理訓(xùn)練為一體,，適應(yīng)渡海登陸作戰(zhàn)訓(xùn)練需要。場(chǎng)地采用4次回轉(zhuǎn),，共10個(gè)項(xiàng)目,，包括跑道和間隔地設(shè)置于跑道上的障礙。

下面就讓我們走進(jìn)budui院校,，一起來(lái)認(rèn)識(shí)一下渡海登島400米障礙,。

障礙一：軟橋

障礙簡(jiǎn)介：軟橋懸架于半空中，橋面陡斜,，模擬實(shí)戰(zhàn)環(huán)境中的水中浮橋,，鍛煉訓(xùn)練者身體的平衡性。

完成方法：跑步上橋,，迅速通過(guò),。

技巧攻略：重心放低，兩眼平視前方,；腳步踏準(zhǔn),，找準(zhǔn)中線；速度要快,，身體要穩(wěn),。

障礙二：螺旋梯

障礙簡(jiǎn)介：螺旋梯由旋轉(zhuǎn)升梯、環(huán)狀平臺(tái)和豎桿構(gòu)成，模擬海面上顛簸的船只,，鍛煉訓(xùn)練者行進(jìn)的穩(wěn)定性,。

完成方法：快速登上旋梯，繞平臺(tái)行進(jìn)一圈,，由中間豎桿滑下,。