通關(guān)技能：跑到起跨線前沿,，一腳蹬地，另一腿向前跨出一大步,，用前腳掌踏在根樁面上,。隨即蹬地腿迅速向前跨出一大步，用腳掌踏在第二根樁面上,。后腳再踏在第三根樁面上,，隨后另一腳蹬離樁面向前邁出一步，在端線前著地,。

第二關(guān)：跳躍矮墻

通關(guān)技能：一腳蹬地起跳,，使身體躍上矮墻，起跳腿迅速上提,，單手支撐推墻越過,。

第三關(guān)：高板跳臺

通關(guān)技能：一腳蹬地起跳，同側(cè)手臂握住高板上緣遠(yuǎn)端,，身體借兩臂和腿的合力翻板面,。

第四關(guān)：爬躍水平云梯

通關(guān)技能：踏腿前邁的同時，雙手抓住水平梯的杠,，另一腿從低臺上躍起,，趁勢攀上水平梯，手腳并用,，快速通過,，到后橫杠時，雙手扶杠跳下,。

第五關(guān)：通過獨(dú)木橋

通關(guān)技能：單腳蹬地,，身體躍起，迅速踏上橋面,，跑步通過時,，身體重心稍降低，保持平衡,，跳下時,，單腳著地緩沖。

第六關(guān)：攀越高墻

通關(guān)技能：單腿起跳,，兩手攀,、撐于高墻上緣，身體成一手一腳支撐于高墻之上,。

第七關(guān)：匍匐地樁網(wǎng)

通關(guān)技能：在次通過時匍匐通過,。跑至網(wǎng)前約1.5m處，上體向前下俯沖,，順勢鉆入網(wǎng)下,，用力匍匐。出網(wǎng)時,，兩臂撐起上體,，使身體向上方躍起,，另一條腿迅速前邁。第二次通過時跳躍通過,，單腿蹬地,跨過根網(wǎng)線著地,。后腿蹬離地面后,小腿向上外翻繞過根網(wǎng)線,并迅速前擺跨過第二根網(wǎng)線著地。兩腿依次交替跨過其它四根網(wǎng)線,。

第八關(guān)：懸掛通過水平梯＆蹬越跳臺高板

通關(guān)技能:跑至水平梯前躍起,，雙手抓起杠懸掛，一手伸出抓第二杠,，另一手松開，伸出抓第三杠,，依次,，到后一根時雙手握杠，借助慣性,，單腳依次踏上低臺和,，趁勢跨越高板著地。

第九關(guān)：鉆越洞孔

通關(guān)技能：單腿屈膝支撐,，身體向前彎腰伸頭,，腹部靠攏大腿，兩臂前伸,，使腿,、頭部和兩臂同時鉆過洞孔。

第十關(guān)：跳下攀越壕溝

通關(guān)技能：屈膝彎腰,，單手撐地跳下壕溝,，并迅速用力蹬地起跳向上躍起，兩手攀于壕壁上緣,，撐起身體,，隨著一腿屈膝上抬，腳或膝跪于壕壁上緣,，后腿上抬,，向前兩步跑進(jìn)。

第十一關(guān)：跨越五步樁

通關(guān)技能：跨越線前沿,，右腳蹬地,，左腳前跨，踏在樁面上,，右腿前側(cè)跨,，踏在第二樁面。

企業(yè)主要產(chǎn)品400米障礙,、心理行為訓(xùn)練架,、300米阻礙器械,、高寒山地500米阻礙器械、多姿低樁網(wǎng),、特警隊八項綜合性阻礙演習(xí)場,、單杠雙杠、單杠,、獨(dú)木橋,、、爬繩桿攀登架,、渡海登島四百米障礙,、渡海登島400米障礙器材、特警隊五項,、懶人神器阻礙,、綜合性體能訓(xùn)練架、山林消防應(yīng)急200米阻礙器械,、,、固定滾輪、移動滾輪,、固定滾輪,、旋梯、窗口靶,、畢業(yè)墻,、4米墻、練習(xí)墊等訓(xùn)練器材,。