通關(guān)技能：跑到起跨線(xiàn)前沿,，一腳蹬地，另一腿向前跨出一大步，用前腳掌踏在根樁面上,。隨即蹬地腿迅速向前跨出一大步,，用腳掌踏在第二根樁面上。后腳再踏在第三根樁面上,，隨后另一腳蹬離樁面向前邁出一步,，在端線(xiàn)前著地。

第二關(guān)：跳躍矮墻

通關(guān)技能：一腳蹬地起跳,，使身體躍上矮墻,，起跳腿迅速上提，單手支撐推墻越過(guò),。

第三關(guān)：高板跳臺(tái)

通關(guān)技能：一腳蹬地起跳,，同側(cè)手臂握住高板上緣遠(yuǎn)端，身體借兩臂和腿的合力翻板面,。

第四關(guān)：爬躍水平云梯

通關(guān)技能：踏腿前邁的雙手抓住水平梯的杠,，另一腿從低臺(tái)上躍起，趁勢(shì)攀上水平梯,，手腳并用,，快速通過(guò)，到后橫杠時(shí),，雙手扶杠跳下,。

第五關(guān)：通過(guò)獨(dú)木橋

通關(guān)技能：?jiǎn)文_蹬地，身體躍起,，迅速踏上橋面,，跑步通過(guò)時(shí)，身體重心稍降低,，保持平衡,，跳下時(shí)，單腳著地緩沖,。

第六關(guān)：攀越高墻

通關(guān)技能：?jiǎn)瓮绕鹛瑑墒峙?、撐于高墻上緣,，身體成一手一腳支撐于高墻之上。

第七關(guān)：匍匐地樁網(wǎng)

通關(guān)技能：在次通過(guò)時(shí)匍匐通過(guò),。跑至網(wǎng)前約1.5m處,，上體向前下俯沖，順勢(shì)鉆入網(wǎng)下,，用力匍匐,。出網(wǎng)時(shí)，兩臂撐起上體，使身體向上方躍起,，另一條腿迅速前邁,。第二次通過(guò)時(shí)跳躍通過(guò)，單腿蹬地,跨過(guò)根網(wǎng)線(xiàn)著地,。后腿蹬離地面后,小腿向上外翻繞過(guò)根網(wǎng)線(xiàn),并迅速前擺跨過(guò)第二根網(wǎng)線(xiàn)著地,。兩腿依次交替跨過(guò)其它四根網(wǎng)線(xiàn)。

第八關(guān)：懸掛通過(guò)水平梯＆蹬越跳臺(tái)高板

通關(guān)技能:跑至水平梯前躍起,，雙手抓起杠懸掛，一手伸出抓第二杠,，另一手松開(kāi),，伸出抓第三杠，依次,，到后一根時(shí)雙手握杠,，借助慣性,，單腳依次踏上低臺(tái)和,，趁勢(shì)跨越高板著地。

第九關(guān)：鉆越洞孔

通關(guān)技能：?jiǎn)瓮惹ブ?，身體向前彎腰伸頭，腹部靠攏大腿,，兩臂前伸,，使腿、頭部和兩臂鉆過(guò)洞孔,。

第十關(guān)：跳下攀越壕溝

通關(guān)技能：屈膝彎腰,，單手撐地跳下壕溝，并迅速用力蹬地起跳向上躍起,，兩手攀于壕壁上緣,，撐起身體，隨著一腿屈膝上抬,，腳或膝跪于壕壁上緣,，后腿上抬,，向前兩步跑進(jìn),。

第十一關(guān)：跨越五步樁

通關(guān)技能：跨越線(xiàn)前沿,，右腳蹬地,，左腳前跨，踏在樁面上，右腿前側(cè)跨,，踏在第二樁面,。

企業(yè)主要產(chǎn)品400米障礙、心理行為訓(xùn)練架,、300米阻礙器械,、高寒山地500米阻礙器械、多姿低樁網(wǎng),、特警隊(duì)八項(xiàng)綜合性阻礙演習(xí)場(chǎng),、單杠雙杠、單杠,、獨(dú)木橋,、、爬繩桿攀登架,、渡海登島四百米障礙,、渡海登島400米障礙器材、特警隊(duì)五項(xiàng),、懶人神器阻礙,、綜合性體能訓(xùn)練架、山林消防應(yīng)急200米阻礙器械,、,、固定滾輪、移動(dòng)滾輪,、固定滾輪,、旋梯、窗口靶,、畢業(yè)墻,、4米墻、練習(xí)墊等訓(xùn)練器材,。