廠家銷售移動(dòng)400米障礙 高低姿匍匐網(wǎng) 模擬街區(qū) 警犬器械

四百米障礙訓(xùn)練方法

一百米：百米沖刺到對(duì)面　

二百米：通過(guò)五步樁,、躍深坑,、飛矮板、上高板凳,、越高低臺(tái),、上云梯,、登獨(dú)木橋、高板墻,、鉆鐵絲網(wǎng)

三百米：跳低樁網(wǎng),、過(guò)高板墻、鉆橋墩,、過(guò)云梯,、過(guò)高低臺(tái)、,、鉆矮板墻,、下深坑（2M）,、三步樁

四百米：百米沖刺返回

無(wú)論是其中哪一種動(dòng)作技術(shù)，都包含重點(diǎn)的兩個(gè)環(huán)節(jié)：一是助跑和起跳的結(jié)合,。助跑使身體獲得較大動(dòng)能,，制動(dòng)起跳后轉(zhuǎn)化為通過(guò)該障礙物所需要的充分的向上的勢(shì)能及向前的動(dòng)能，需要練習(xí)者積累跑跳動(dòng)作的經(jīng)驗(yàn),，并具備良好的彈跳力和爆發(fā)力,；

窗口靶尺寸；移動(dòng)窗口靶,，高度3.5米,，寬度2.3米，窗口尺寸1.5米*1.1米,，窗口距上下沿各1米,，左右各0.6米，框架采用優(yōu)方管,，器材表面鑲嵌絲網(wǎng)（也可以加工木質(zhì)）,。