健身路徑標(biāo)準(zhǔn)參數(shù) 健身路徑生產(chǎn)廠家 健身器材安裝方法

腰背按摩器

腰背按摩器是室外健身器材常見的一種,，這健身器材不僅鍛煉腰,、背部肌肉,，而且對(duì)緩解腰,、背部疲勞有非常顯著的效果，對(duì)于長(zhǎng)期坐在辦公室的人來(lái)說這好不過了,。在使用腰背按摩器的時(shí)候腰部應(yīng)該緊靠按摩柱,，雙手握扶手，上下拉動(dòng)按摩柱,；雙腿呈馬步,，背靠按摩柱，雙手握扶手,，身體左右運(yùn)動(dòng),。但有的人會(huì)貪求快，所以雙手運(yùn)動(dòng)的頻率會(huì)很快,，其實(shí)這是非常危險(xiǎn)的，不僅達(dá)不到健身的效果而且還會(huì)有燒傷的危險(xiǎn)

產(chǎn)品名稱：地埋單杠

詳細(xì)說明：地埋單杠采用直徑為8.9無(wú)縫鋼管為立柱,。杠面采用彈簧鋼長(zhǎng)度為2米,。單杠的總體高度為3米地埋50CM,，地面到杠面的高度為2.4米。外表采用靜電噴涂供應(yīng),。地埋單杠節(jié)省占地面積適用于家庭院落,、學(xué)校場(chǎng)地，可根據(jù)需求尺寸定制,。

壓腿器

壓腿器是路邊健身器材中常見的一種,。作為壓腿的輔助器械，壓腿器就是一排高低不一的橫杠,。具體的鍛煉方法是：面對(duì)一根單杠,，距離適中，以一抬腳腳踝能夠搭在單杠上為準(zhǔn),。身體自然站立,，下肢放松。一只腳輕輕抬起,，放在單杠上,，上身保持正直，挺胸收腹,。上身慢慢向前彎腰,，直到大腿后側(cè)肌肉感到被拉緊，上身不能再向前移動(dòng)時(shí)停止,，保持這個(gè)姿勢(shì)20—30秒,，然后還原。適合老年人舒展筋骨