特別對于游泳運動員來說，常泡在水里,，身體容易寒濕,，拔罐可以把侵入身體的寒濕排出體外，有助于加快運動損傷復原,，確實可以在比賽的正常發(fā)揮方面起到積極的作用,。

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拔罐有疏通經絡、活血化瘀,、消腫止痛,、祛風散寒等作用，一般用于頸肩腰背臀腿痛,、傷風感冒,、頭痛、咳嗽,、胃腕痛,、腹痛等。但拔罐好,，也不是人人適合,，比如皮膚破損者、血小板減少的患者,，體質太虛弱的老年人和孕婦的腹部,、腰骶部等，都不宜拔罐,。

推拿是以中醫(yī)的臟腑,、經絡學說為理論基礎，并結合西醫(yī)的解剖和病理診斷,，而用手法作用于人體體表的特定部位以調節(jié)機體生理,、病理狀況,，達到理療目的的方法,。下面就推拿的手法以及原理為大家作一番簡介。

中醫(yī)推拿預約手法,，推拿一詞是由摩挲,、按矯、按摩逐漸演變而來的,，是一種以人療人的方法,。而中醫(yī)推拿預約的手法主要包括有：按法、摩法,、推法,、拿法、揉法,、捏法,、顫法、打法。