400米障礙設(shè)八組障礙,，由跨樁,、壕溝、矮墻,、高板跳臺(tái),、水平梯、獨(dú)木橋,、高墻,、低樁網(wǎng)八組障礙物組成，場(chǎng)地兩端各設(shè)轉(zhuǎn)折旗一面。四百米障礙器材生產(chǎn)廠家評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)：四百米障礙的評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)編輯2:分30秒內(nèi)跑完全程--及格2分10秒內(nèi)跑完全程--良好2分00秒內(nèi)跑完全程--,。單杠外表采用靜電噴涂工藝,，室內(nèi)外用均可五、應(yīng)用：最后一步是策劃如何將這些體驗(yàn)應(yīng)用在工作及生活中,，包括接下來的活動(dòng)中,。而應(yīng)用本身也成為一種體驗(yàn)，有了新的體驗(yàn),，循環(huán)又開始了。因此參加者可以不斷改善,、進(jìn)步,。說道應(yīng)用，是學(xué)員在參加工作中應(yīng)該得到體現(xiàn)的一種表現(xiàn)或者行為,，只有這樣學(xué)員才能學(xué)有所得,，不然培訓(xùn)就不是培訓(xùn)，而是一種游戲了,。友情均采用立邦上等油漆,，并添加抗紫外線穩(wěn)定劑及靜電防止劑鍛煉方法：腰背按摩器：雙手握緊扶手，腰部緊靠按摩柱,，身體左右運(yùn)動(dòng)或上下運(yùn)動(dòng),。腿部按摩器：雙手抓握扶手,一腿放在按摩器橫軸上，隨重心移動(dòng)依次對(duì)小腿和大腿后部肌群進(jìn)行按摩,，反復(fù)運(yùn)動(dòng),。每次練習(xí)2組~3組，每組15次~20次,。整合團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練幫助學(xué)員理解合理分工,、各盡職守的重要性，培養(yǎng)力和指揮能力,，激發(fā)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神和默契感

爬繩桿練習(xí)場(chǎng),沙袋架擊打樁 正規(guī)企業(yè)