現(xiàn)場有明晰的指示和志愿者,，為專業(yè)觀眾提供了極大便利2.有和肺病者,。3.有糖尿病，或者是有或者。4.有關(guān)節(jié)炎者,。如果你有心臟,、肺病的征兆，或者是其他一些嚴(yán)重的,，你也應(yīng)該與進(jìn)行協(xié)商,。其他嚴(yán)重包括：1運(yùn)動(dòng)時(shí)，顎或胳膊感到疼痛或是不適,。2.頭昏或是失去意識(shí),。3.適度、休息,、躺下以及睡覺時(shí)有氣短的毛病,，4.腳踝腫脹，是晚上,。5.心臟有雜音,，或是心跳急劇加速跳動(dòng)。6.當(dāng)你爬樓或是爬山時(shí)肌肉疼痛,，但當(dāng)你休息時(shí)疼痛消失,。美國運(yùn)動(dòng)院建議，如果你有以下兩種或者是兩種以上的情況出現(xiàn),，在參加激烈的鍛煉前需見你的：1.年齡在45歲以上的男人或是年齡在55歲以上的,。2.55歲以前有家族心史。3.你抽煙或是在運(yùn)動(dòng)前六個(gè)月剛戒煙,。4.你有三個(gè)月或以上未鍛煉。5.過度肥胖者,。6.有高血壓或是高膽固醇,。
現(xiàn)在美國已有很多州在推動(dòng)這個(gè)零時(shí)體能運(yùn)動(dòng)

水平旋梯,高空心理行為器材,繩網(wǎng),、云梯