小沙袋跑步的時(shí)候、做墊上運(yùn)動(dòng)的時(shí)候,、其他blablabla運(yùn)動(dòng)的時(shí)候,，幾乎所有訓(xùn)練都可以帶著負(fù)重沙袋來(lái)做,，當(dāng)然也需要量力而為，過分超越自己能力的加碼是要堅(jiān)決滴!當(dāng)然,，除了上面提到的這些小器械,，還有一些用具必不可少，例如：水瓶,、毛巾,、瑜伽墊、拉力帶等等
不光是力量的時(shí)候可以用到,，拉伸的時(shí)候同樣很有幫助除了常規(guī)展覽,，3天的展覽期間，展區(qū)活動(dòng)有乒乓球,、籃球,、青少兒跑酷互動(dòng)體驗(yàn)、體育科技互動(dòng),、跳繩挑戰(zhàn)賽暨跳繩運(yùn)動(dòng)嘉年華等活動(dòng),。展會(huì)還結(jié)合2022冬奧會(huì)元素，設(shè)置“冰雪,、輪滑運(yùn)動(dòng)及戶外休閑”展區(qū),；還有“滑進(jìn)2022冬奧會(huì)-2020體博會(huì)輪滑表演暨體驗(yàn)”活動(dòng)。支撐立柱豎直立在地面上,，下面有底盤
9,、拓展訓(xùn)練期間，要學(xué)習(xí)不怕苦,、不怕累,、服從命令、聽從指揮的頑強(qiáng)作風(fēng)和自覺的組織紀(jì)律性,，訓(xùn)練中要嚴(yán)肅認(rèn)真,，互幫互助　　可調(diào)節(jié)高度為1.05-1.35米,，馬頭長(zhǎng)度1.6米*寬35cm*高27cm,固定在金屬支架上,，全重量為60公斤左右,。****,，價(jià)格低!用途：學(xué)校體操訓(xùn)練體能訓(xùn)練軍訓(xùn)器材產(chǎn)品保質(zhì)保量，請(qǐng)放心購(gòu)買,。杠面支撐件使用加大托件,。每根杠子由兩根豎直立柱支撐，立柱下面是一個(gè)起固定作用的底座

消防200米障礙,四米墻背摔臺(tái) 戶外訓(xùn)練