室外健身器材,，還有個(gè)專業(yè)名稱,，叫室外路徑,。
在室外安裝固定,、供人們進(jìn)行健身運(yùn)動(dòng)鍛煉的器材和設(shè)施,。
現(xiàn)執(zhí)行國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)為：GB,，器材安全使用年限長(zhǎng)。

室外健身器材種類(lèi)較多,，現(xiàn)市場(chǎng)上常有：腿部器,、坐拉器、滑雪器,、坐蹬器、三位上肢牽引器,、懸空轉(zhuǎn)輪,、雙人兒童蹺蹺板、腰背器,、雙人兒童秋千,、雙人腹肌板、腰背伸展器,、雙人浪板,、雙人雙杠、桌,、三位轉(zhuǎn)腰器,、單柱健騎機(jī)、坐式器,、聯(lián)動(dòng)健身車(chē),、兒童大蕩椅、立式蹺蹺板,、坐立式器,、爬桿、舉重架,、上肢牽引訓(xùn)練器,、單柱兒童秋千、引體訓(xùn)練器,、三人旋轉(zhuǎn)輪,、腹肌訓(xùn)練器材、壓腿器,、三人壓腿器,、太推盤(pán)、三位轉(zhuǎn)腰器,、伸背架,、漫步器、雙人大轉(zhuǎn)輪、健跑機(jī),、坐推器,、倒立器、太輪,、兒童轉(zhuǎn)椅,、摸高架、下肢器,、自重?cái)U(kuò)胸訓(xùn)練器,、自重上肢推力器、自重踢腿訓(xùn)練器,、自重前推訓(xùn)練器,、自重上肢拉力器、自重下肢蹬力器,、坐式腰背器,、雙聯(lián)晃板、自重下壓鍛煉器,、呼啦圈,、健跑機(jī)、健身車(chē),、坐立式扭腰器,、推手、太推揉器,、腰背器,、晃板、三位扭腰器,、雙位扭腰器,、二位太空漫步機(jī)、三位扭腰器,、摸高架,、扭腰踏步器、爬網(wǎng),、繩梯,、空中吊環(huán)、吊環(huán),、翹翹桿,、云梯、臂力訓(xùn)練器,、單杠,、三位單杠、雙人腹肌板、單人腹肌板,、跑步機(jī),、單位漫步機(jī)、太推揉器,、三位落地式漫步機(jī),、C型云梯、伸展器,、坐式拉力器,、雙人劃船器、坐推器,、提拉訓(xùn)練器,、推舉訓(xùn)練器、下壓訓(xùn)練器,、四聯(lián)器、坐蹬器,、小腿訓(xùn)練器,、平步機(jī)組合、蹺蹺板,、半圓腳踏梯,、云梯、扭腰跑步機(jī),、攀巖器,、兒童休閑蕩椅、四位休閑蕩椅,、二位休閑蕩椅,、兒童秋千、上肢牽引器,、單杠,、雙杠、秋千,、蕩椅,、天梯、肋木架,、太空漫步機(jī),、健騎機(jī)、跑步機(jī),、橢圓漫步機(jī),、戶外器、戶外機(jī)、組合訓(xùn)練器,、仰臥起坐床,、蹺蹺板、爬繩,、爬桿,、吊環(huán)、網(wǎng)墻,、攀巖墻,、踏樁、平衡木,、浮橋,、浮動(dòng)踏樁、滑道,、摸高橫梁,、懸空轉(zhuǎn)輪、彈振壓腿器,、固定式兒童滑梯,、兒童組合樂(lè)園等。


室外健身器材類(lèi)型
力量型器械
一些鍛煉力量的器械可以與健身房里的器械相媲美,。
另外,，單杠的引體向上、雙杠的兩臂屈伸也是練習(xí)力量的很好方式,。

彈跳型器械
豎立的高度牌,，水平的橫梁都是有助于雙腿彈跳的器械。
在這些器械上采用助跑或者原地跳躍,，有助于保持腿部的彈跳能力,。

靈敏型器械
腳踩梅花樁、雙手轉(zhuǎn)動(dòng)轉(zhuǎn)盤(pán),，可以練習(xí)手腳,、頭腦的反應(yīng)能力以及四肢和大腦的協(xié)調(diào)能力。

柔韌型器械
壓腿架或者站在一排排的欄桿（或者叫肋木）上牽拉韌帶或者懸垂舉腿,，可以提高關(guān)節(jié)的柔韌性,。

耐力型器械
類(lèi)似于跑步機(jī)，可以在上面跑一跑,，形同跑步,。
當(dāng)然，室外健身器材有很多用途,，以類(lèi)也不是的,。
根據(jù)自己的身體狀況,，組合運(yùn)用是比較合適的。


兒童,、青少年“健身路徑”鍛煉方法
兒童,、青少年正處于身體發(fā)育期，他們健身路徑鍛煉的主要目的是促進(jìn)身高的增長(zhǎng),、增強(qiáng)體質(zhì),、塑造體形，提高智力和心理素質(zhì),，因而選擇“健身路徑”時(shí)要以柔韌,、有氧運(yùn)動(dòng)為主，力量運(yùn)動(dòng)為輔,。
健身器械鍛煉要以游戲?yàn)橹?，在成人的陪護(hù)下，可經(jīng)常鍛煉柔韌,、攀爬,、跳躍、秋千等器械項(xiàng)目,。
比如我們可以選擇漫步機(jī),、肋木架、仰臥起坐平臺(tái),、臂力訓(xùn)練器、兒童秋千等器械進(jìn)行組合,。


健身路徑是為實(shí)施全民健身計(jì)劃,，推動(dòng)城鄉(xiāng)居民健身活動(dòng)的開(kāi)展，政府投入建設(shè)的為居民提供的戶外健身器材,。
就是大家常在體育廣場(chǎng)里,、公園里、小區(qū)廣場(chǎng)里看見(jiàn)的那種用于活動(dòng)身體的健身器材,。

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