0強(qiáng)壯筋骨：羊奶富含鈣質(zhì),，能預(yù)防和緩解骨質(zhì)疏松。

②提高免疫力：羊奶含有蛋白質(zhì),，能夠?yàn)闄C(jī)體補(bǔ)充蛋白質(zhì),，提高機(jī)體免疫力，預(yù)防感染性疾病,。目促進(jìn)肌肉合成：羊奶中的蛋白質(zhì)還能促進(jìn)肌肉合成,，緩解肌肉疲勞、提高肌肉力量,，預(yù)防肌肉衰減綜合征,。

四補(bǔ)虛潤(rùn)燥：羊奶性味甘,、平，適當(dāng)飲用能夠補(bǔ)虛潤(rùn)燥,，增強(qiáng)身體素質(zhì),。

⑤和胃健脾：羊奶能夠和胃健脾，對(duì)于反胃,、惡心,、嘔吐、呃逆的人,，適當(dāng)飲用有很好的和胃健脾功效,。

回解毒：羊奶能夠解毒，對(duì)于口瘡,、口腔潰瘍的人,，適當(dāng)飲用有很好的解毒、緩解癥狀的功效,。

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