輪直徑2000毫米,，采用直徑32毫米厚2.5毫米鋼管,。底座寬1200毫米，長2200毫米,，由50*100毫米厚5毫米槽鋼焊接,。助跳板長80厘米,寬50厘米，高20厘米,。板面上加一層1厘米厚的薄毯,使助跳板有彈性,不光滑,，跳板一般用膠合板、實木板等彈性好的材料制成,，能承受較強的沖擊力,。隨即吸氣，以胸大肌突然收縮力撐兩臂,，使身體上升直至兩臂完全伸直,；當上臂超過桿水平位置時，臀部稍向后縮,，軀干呈“低頭含胸”的姿勢 個人項目--本著心理挑戰(zhàn),、體能冒險的原則設(shè)計，每項活動對受訓者的心理承受力都是一次極大的考驗,；因此在使用PVC塑膠地板的時候,，不要將燃燒的煙頭、蚊香,、帶電的熨斗、高溫的金屬物品直接放在地板上面,，以防造成地板傷害例如義烏凌頂體育生產(chǎn)多款小型輕便的凹凸獸（OUTSO）筋膜槍,，鋁合金金屬機身，帶有6個不同功能的“槍頭”,，只有手掌那么大小,，使用攜帶方便，功能齊全,，有4個檔位,，滿足不同人群的力度需求，像跑步選手跑完步肌肉會僵硬酸痛，筋膜槍可以很好地幫助跑友們緩解疲勞,，預防損傷,。堅持長跑了，也就使得病侵蝕不了他們,，離他們遠遠的,，有效的預防了感冒

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