是需要非常長(zhǎng)的一段時(shí)間和非常復(fù)雜的反應(yīng),，而且同時(shí)必須有充足的糖類(lèi)
　　過(guò)小的直徑不僅難以承載大的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，而且由于健身者意外跌倒與器材碰撞時(shí)的接觸面積小,，往往會(huì)造成傷害一般來(lái)講,，這種室外健身器材可以供兩個(gè)人同時(shí)使用,，使用時(shí)兩人對(duì)站手抓緊輪子上的握手，手臂發(fā)力,，轉(zhuǎn)動(dòng)輪子一般來(lái)講,，對(duì)于企業(yè)而言，拓展訓(xùn)練的目標(biāo)在于：挖掘個(gè)人潛能,，提高個(gè)人突破能力,；認(rèn)識(shí)個(gè)人潛能，提高員工自身素質(zhì)和對(duì)事物的認(rèn)知態(tài)度,；認(rèn)同企業(yè)文化,，重新認(rèn)識(shí)和自我,，增強(qiáng)對(duì)企業(yè)的歸屬感,，明確個(gè)人方向；主動(dòng)積極,、以終為始,、自動(dòng)自發(fā)的工作狀態(tài)；加強(qiáng)溝通了解,、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作,、明白溝通的重要性；培養(yǎng)職業(yè)人正確的發(fā)現(xiàn),、分析,、解決問(wèn)題的思維習(xí)慣；提高團(tuán)隊(duì)的整體水平,、增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力

 

浪木旋梯,800米障礙器材,高墻、爬越繩索