四百米障礙器材獨(dú)木橋全套價(jià)格 軍隊(duì)訓(xùn)練器材廠家銷售

甘肅蘭州、天水,、平?jīng)?、酒泉、嘉峪關(guān),、金昌,、白銀、武威,、張掖,、慶陽(yáng)、定西,、隴南

跨越矮墻的技術(shù)常常被受訓(xùn)者忽視,，但是通過(guò)訓(xùn)練實(shí)踐證明，真正能全部掌握好通過(guò)矮墻的四種動(dòng)作,，即一手一腳支撐,、一手支撐,、蹬踏式、騰越式四種方法的人較少,。無(wú)論是其中哪一種動(dòng)作技術(shù)

,，都包含重點(diǎn)的兩個(gè)環(huán)節(jié)：一是助跑和起跳的結(jié)合。助跑使身體獲得較大動(dòng)能,，制動(dòng)起跳后轉(zhuǎn)化為通過(guò)該障礙物所需要的充分的向上的勢(shì)能及向前的動(dòng)能,，需要練習(xí)者積累跑跳動(dòng)作的經(jīng)驗(yàn)，并具備良好的彈跳力和爆發(fā)力,；二是起跳后空中收腿動(dòng)作,。只有在起跳后迅速收腿，才能讓身體協(xié)調(diào)地通過(guò)該障礙物,，否則就可能絆倒,，發(fā)生危險(xiǎn)，這個(gè)環(huán)節(jié)需要練習(xí)者具備良好的

協(xié)調(diào)性,。