部隊體能訓練器材廠家 軍用雙杠尺寸杠面長3.5米 底座 145公斤

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肌充分伸長.懸杠屈膝縮腿起始姿勢兩手正握單杠，全身直垂杠下,。動作過程屈膝,，把小腿盡力向上縮起，到高點時,，徹底收縮腹直肌一秒鐘,。然后徐徐下垂小腿，直到完全伸直,。呼吸方法縮起小腿時吸氣,，降落時呼氣。注意要點縮起小腿時要盡力把兩膝向上提升

詳細說明：地埋單杠采用直徑為8.9無縫鋼管為立柱,。杠面采用彈簧鋼長度為2米,。單杠的總體高度為3米地埋50CM，地面到杠面的高度為2.4米,。外表采用靜電噴涂供應,。地埋單杠節(jié)省占地面積適用于家庭院落,、學校場地，可根據(jù)需求尺寸定制,。

高低杠是女子體操特有的一個項目,，它由一高一低兩付杠組成，杠間距離可以調整,。低杠高130—160厘米,，高杠高190—240厘米。橫杠是橢圓形的,，長徑5厘米,、短徑4厘米，是由玻璃鋼加木質杠面制成的,，具有良好的彈性和堅固性,。規(guī)則中對成套動作的不同難度的組合要求。19世紀末葉,，女子體操在歐洲盛行,，當時女子和男子一樣，練的是平行雙杠,。以后為了適應女運動員的特點，把雙杠的一側升高,，成為高低杠,。